Der Herbst ist da: Licht und Atmosphäre ins Dunkel bringen

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Der Herbst zeigt sich von seiner dunklen, grauen und regnerischen Seite. Jetzt wo die Tage kürzer und ungemütlicher werden, sollte für Licht gesorgt werden. Jeder Innenraum mag trist, düster oder einengend erscheinen, wenn die Beleuchtung unzureichend berücksichtigt wird. Sorgfältig ausgewählte und gut positionierte Leuchtdesigns verwandeln deinen Wohnraum in eine atmosphärische, gemütliche und komfortable Umgebung. Dabei gilt: Mehr Licht ist nicht immer besser. Direktes und starkes Licht sind nicht gut und schlichtweg zu hell für unsere Augen. Deswegen sind indirekte Lichtquellen die bessere Alternative, um es sich gemütlich zu machen und eine Wohlfühlatmosphäre in den Raum zu bringen. 

Wichtig dabei ist natürlich auch die richtige Auswahl der Lichtfarbe. Ein wenig Geschmackssache ist das immer! Manche mögen lieber etwas kühlere, andere lieber etwas wärmere Lichttöne. Kühlere Lichttöne sollen den Körper aktivieren und wacher machen. Wohingegen warmweiße Töne das Wohlbefinden und die Gemütlichkeit steigern. Es gibt sogar Lichtbiologen, die sich rund um das Thema der Wirkung und Farben des Lichts bei Menschen auseinandersetzt. Diese haben herausgefunden, dass Licht in vielen Lebenssituationen gesundheitsfördern sein kann, Hormone steuert und dem sogeannten Winterblues vorbeugen kann. So soll das Licht unseren Geist erhellen und die Stimmung heben und die Farben unsere Emotionen und Seele stimulieren.

Natürlich ist Tageslicht besser und sollte deswegen immer bevorzugt werden, auch wenn es mal wieder besonders gemütlich zu Hause ist. Also, auch bei regnerischen und kälteren Tagen hoch vom Sofa und öfter mal einen Spaziergang in der freien Natur einlegen und Frischluft schnuppern. Das hilft garantiert den Jahreszeitenwechsel besser zu überstehen.

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